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行程亮点
甘南，一个草原风光，藏式风情不逊于西藏的地方，
去过的人都说，那是此生都难以忘怀的天堂之旅。
时光·漫步 —甘南
如果说西藏是离天堂醉近的地方
那甘南就是天堂遗漏在人间的最后一处净土
甘肃是一个充满神迹的地方
寺庙、草原、沙漠、冰川
牧野、歌舞、祷佛、登山
甘南有九种颜色
是游荡的精灵 绘出的天地
是时空
画出来的梦境
拉卜楞寺：
位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。
麦积山：
位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。
花湖：
都说甘南的天空最美，干净的蓝色里揉进了大朵白云。而水色纯美的花湖，在温婉的夏季，把这绝美的天空纳入怀中。如果错过了花湖的花季，这不打紧，沿着曲折的栈道从丰茂的水草中穿过，远处的雪山倒映在湖面，连同整片天空都好像跌进了湖水之中。水鸟低低地飞过，速度极快，稍不留意便错过了它的身影。
郎木寺：
郎木寺不是寺庙而是一座安静的小镇，一条不足2m的小溪有两座寺庙分列南北两岸，分别是甘肃的赛赤寺和四川的格尔底寺。比格尔底寺更精致好看的赛赤寺建在高高的山坡上，金顶在日出或者日落是醉为好看。
莲宝叶则：
莲宝叶则景区，其实年保玉则跟莲宝叶则主蜂是同一个山，只是从不同的方向看。莲宝叶则熹区湖泊星罗棋布，主要有扎尕尔措湖，珠姆措湖 ，罗云措湖，措拉玛湖，景色非常迷人。
湛蓝的天空、高耸的雪峰、辽阔的草原、浩瀚的花海相互辉映，融为一体，每年6月下旬后这里将摇身变为一片花的海洋，成为旅行爱好者心中的"圣地"。
桑科草原：
桑科草原是藏族人民的天然牧场，水草丰茂，草场碧绿如毯，蓝的不真实的天空，绿得可以拧出水的草场，飞速奔跑的枣红马和面庞黝黑的马上少年。桑科草原给了敕勒歌里的：天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊最完美的诠释。
松潘古城：
九寨沟：
九寨沟的山水形成于第四纪古冰川时期，现保存着大量第四纪古冰川遗迹。九寨沟的地下水富含大量的碳酸钙质，湖底、湖堤、湖畔水边均可见乳白色碳酸钙形成的结晶体;而来自雪山、森林的活水泉又异常洁净，加之梯形状的湖泊层层过滤，其水色愈加透明，能见度高达20米。翠海、叠瀑、彩林、雪峰、蓝冰，藏情，被誉为九寨沟"六绝"。水乳交融，美不胜收。
九寨沟:人间仙境的生态诗篇与文化长卷在川西高原的褶皱深处，九寨沟如一颗被群山托举的蓝宝石，以“九寨归来不看水”的绝世风华，成为自然与人文交织的传奇。这里不仅是中国首批世界自然遗产，更是藏羌文化与生态智慧交融的活态博物馆。从钙华彩池到雪山飞瀑，从熊猫舞的千年回响到非遗技艺的当代传承，九寨沟用山水为笔、文化为墨，书写着人与自然和谐共生的永恒命题。
黄龙：
黄龙风景名胜区因沟中有许多彩池，随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为"人间瑶池"。由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、雪宝鼎、雪山梁、红星岩，西沟等景区组成，主景区黄龙沟位于岷山主峰雪宝顶下，面临涪江源流，长7.5千米，宽1.5千米。
黄龙风景区中，五彩池以其独特的自然美景脱颖而出。🌈 它的海拔高度大约为3000米，站在这里，仿佛能触摸到天空。🚡 建议游客乘坐缆车直达山顶，这样可以节省体力，轻松享受接下来的美景。🚌 下缆车后，可以选择乘坐区间车或步行前往五彩池，沿途的景色同样令人心旷神怡。🚶♂️ 如果高原反应不大，不妨沿着栈道慢慢步行，感受这份宁静与美好。
扎尕那：
藏语意为“石匣子”，是一座天然石头城。它既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。这里山势奇峻、云雾缭绕，宛如仙境～
来过扎尕那，就算雪山草地何等绝美，也不会有人忘记这一处藏寨的惊人景色。宁静、出尘、纯洁……所有词语，都是它本身的色彩。
房屋藏在群山中，星星与月亮一起挂在山头。全木质的房屋、围栏中的牦牛绵羊、从田地返回的热情藏民、傍晚时山谷间缭绕的炊烟……全都是现代城市早就失落的质朴之美，缓慢、宁静，每天的日子都如田园诗歌般。在扎尕那你会分不清究竟是梦还是现实，仿佛触手就能摸到云。
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D1：西安-天水 宿天水
西安游客乘坐大巴车，一路欢声笑语到达天水。
外地客人可自行前往天水集合。到酒店报黑马旅行入住酒店。大家可以品尝天水美食，天水麻辣烫等美食。
D2天水—临夏 宿临夏
早餐后酒店出发前往天水麦积山石窟（约45km/1h），中午午餐后离开天水前往临夏市（370km/4.5h）入住后可以自行前往八坊十三街游玩，品尝手抓羊肉和河州包子等美食。
D3：临夏—拉卜楞寺—米拉日巴佛阁 宿合作
早餐后酒店8点出发，约9点30分抵达拉卜楞寺游玩参观，午餐后前往桑科草原游玩。适时前往合作市参观米拉日巴佛阁，入住合作酒店。当日最高约3050m
D4：合作—洛克之路—扎尕那 宿扎尕那
早餐后出发，在扎古录村换乘商务车（5人一辆）前往洛克之路。我们走北往南：合作-卓尼县的扎古录镇往南走（反穿，从高往低走，海拔最高4000多米约6小时，无电无信号）约中午3点半左右抵达扎尕那景区游玩仙女滩，晚上入住扎尕那民宿（条件有限）当日最高约4200m（垭口）
D5：扎尕那—花湖—郎木寺 宿郎木寺
早起的朋友可以去拍摄晨雾中的扎尕那，早餐后8.00出发前往花湖景区（90km/2h）。花湖游玩时间约3小时左右。午餐在景区门口用餐。适时离开，前往郎木寺40分钟。下午游玩甘肃郎木寺。第二天早上可去四川那边的寺庙，自然风景很不错。当日最高约3400m
D6：郎木寺—唐克 宿唐克镇
早餐后步行前往四川郎木寺前往甘肃郎木寺游玩。午餐后前往九大元帅纪念碑拍照，结束前往黄河第一湾看夕阳西下的壮美景色（150km/2.3h）唐克镇酒店入住。当日最高约3600m
D7：唐克—莲宝叶则 宿阿坝
早上8点出发（182km/4h ）阿坝县午餐后前往莲宝叶则游玩至下午7点，返回阿坝县入住。当日最高约4300m
D8：阿坝—松潘古城（需要准备路餐）宿川主寺
早餐后8点出发，沿九红草原观光路前往松潘古城。途中路过瓦切塔林、日干乔湿地公园，远处可看到《红原瓦切红军长征纪念碑》。参观拍照游玩松潘古城，结束后前往川主寺酒店入住。当日最高约3000m
D9：松潘—黄龙—九寨沟 宿九寨沟景区外
早餐后7.30出发，前往黄龙景区，车行约50分钟左右。坐缆车、观光车后进入栈道，先去五彩池走个环线，再顺栈道往山下走。15.30停车场集合后，出发前往九寨沟酒店入住。约18.20左右到达，自由晚餐。
D10：九寨沟一天 宿九寨沟或者文县
早餐后7.00出发，九寨沟景区是个Y字型，先坐景交车去原始森林方向，坐车到最上面往下一站一站的玩，返回到诺日朗换乘点后，诺日朗午餐后再坐车去长海方向，游玩后返回到诺日朗换乘点，游玩诺日朗瀑布，再坐交通车往下面一站站选择自己的喜欢的点游玩。下午5点乘车，2小时入住文县。
D11：九寨沟（文县）—西安
早餐后离开，下午6点左右抵达西安，返回温馨的家。
特别说明：（行程只是参考，根据现场情况领队可以调整顺序，特告知。）
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2026年6月18日
住宿：全程精品民宿及酒店（6、7、8月是甘南旅游旺季住宿价格高，部分地区住宿条件有限。住宿费约1500左右）
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