冰岩户外 | 早鸟享特惠!五台山顺朝62KM徒步之旅,一场佛祖脚下的修行

2026-07-22
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暑假排期:1480元/人  VIP1450元人

7月24日12:00前报名,立减100元/人

7月31日12:00前报名,立减50元/人


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有人说

这一生,一定要去一次五台山


听一回晨钟暮鼓

翻几页佛家经典

烧几柱虔诚清香

拜一次佛法无边


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佛说

五台归来不看庙

于是,我来了

在离智慧最近的文殊道场

接受佛法的洗礼

遇见最虔诚的自己


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线路介绍


五台山,因其五座主峰峰顶平缓有如垒土之台而得名。位于山西省东北部的佛教圣地五台山自东汉开始建庙,至今已有两千年历史,现保存比较完整、有宗教活动场所证书的寺庙68座,是中国现存最大、最集中的寺庙群。


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这些寺庙多事依山就势、错落有致形成了一个山环水抱、藏风聚气、与自然和谐统一的古代建筑群。俗话说:"五台归来不看庙。分别供奉着文殊菩萨的五个法身,又称五方文殊。


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线路特点


01

五台山经典路线

五台山(顺朝)最美段护银沟

覆盖五台山东南西中北五大山峰

一路行走在五台山脊之上

其中北台垭口至西台一段

海拔均在3000米上下,徒步在华北屋脊

可尽情体验五台山的高大与雄伟


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02

全程轻装穿越

徒步五台山,全程轻装穿越

部分小交通,朝台更轻松

观赏华北屋脊日出日落

省更多的力,观赏五台山最美的景

赠送五台朝台奖牌、文创盖章布、一次性睡袋内胆

徒步更放心


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03

更放心的户外体验

专注用户体验的户外公司

不断打磨五台山路线,增加服务亮点

全程无购物,精品团队

正规操作,专业专职领队代领

让户外更加难忘且有意义


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活动亮点

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徒步五台山,翻越东南西中北五台顶,其中浓厚的佛教文化氛围,大草甸,云海,日出、针叶冷杉林均是本次徒步穿越线路的亮点。


大五朝台


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东台名望海峰,海拔2795米,东台顶上蒸云浴日,爽气澄秋,东望明霞,如波似镜,即大海也,故冠此名。

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南台名锦绣峰,海拔2485米,此峰“顶若覆盂,圆周一里,山峰耸峭,烟光凝翠,细草杂花,千峦弥布,犹铺锦然,故以名焉。

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中台翠岩峰,海拔2894米,其台“顶广平,圆周五里,巅峦雄旷,翠蔼浮空,因以为名。”有诗赞曰:云雾渐看山半起,却疑身已在云端。

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西台名挂月峰,海拔2773米,西台峰“顶广平,月坠峰巅,俨如悬镜,因以为名。”有诗赞曰:“西岭巍峨接远苍,回瞻乡国白云傍。

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北台名叶斗峰,海拔3058米,五台最高,有“华北屋脊”之称,其台顶平广,圆周四里,其下仰视,巅摩斗杓,故以为名。绝磴摩群峭,高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外,人语九霄中。

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护银沟

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朝台一次相当于五百年的修行,穿越护银沟更是一次信仰的洗礼和提升,也是朝台中最原始最漂亮的一段,草甸原始森林应有尽有,也是朝台中大圆满的必经之路。

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华北第一高峰


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五台山最低处海拔仅624米,最高处海拔达3058米,为华北地区最高峰,有“华北屋脊”之称。

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五台山五峰耸立,峰顶平坦如台,形成独特的自然奇观,并且由于类型繁多的冰缘地貌、地质地貌的多样性,造就了五台山生物的多样化。其植被分布具有明显的垂直地带性,形成罕见的自然美地带。

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云海日出


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五台山上,云海藏禅音,日出耀金芒。在破晓前的幽暗中,怀揣着对圣地奇观的期许,一步步踏入五台山。山风带着料峭寒意,却吹不散心底的热忱,仿若有一种无形的力量,牵引着灵魂向山巅奔赴。

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行至高处,抬眸间,云海翻涌而来,似滔滔白浪,要将这尘世的纷扰尽皆淹没。那浩渺无边的云海,是天地间最磅礴的留白,又仿若绵柔的思绪,丝丝缕缕缠绕着峰岭沟壑。

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山峦在云海中半遮半掩,恰似仙岛悬浮,如梦如幻,每一座寺院的飞檐斗拱都像是要羽化登仙,融入这苍茫云海,只留下悠悠的梵音,在云涛间回荡,诉说着千年的修行与祈愿。

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D1:太原南站指定酒店集合


今天是全天集合日,全国各地的小伙伴们到达太原集合,到指定酒店集合入住。早到的队员可以到山西省博物院,太原博物馆,晋祠,晋商博物院,看看晋商的起源发展。一定记要品尝太原特色美食哦,美食街,钟楼街,柳巷都可以满足您的味蕾。


餐饮:自理

住宿:太原市酒店标间


D2:太原南—砂河镇—鸿门岩—东台—护银沟



06:00 起床洗漱,吃早餐

07:00 乘车前往鸿门岩

11:00 到达鸿门岩,热身后开始徒步

12:00 到达东台,拍照游玩午餐

12:30 午餐结束,继续前行(进入护银沟,一路穿行原始森林和草甸)

16:30 抵达华坪垭口

17:30 抵达护银沟垭口,休息拍照

18:30 抵达护银沟附近客栈


餐饮:含早晚餐,午餐自理

徒步:21KM,累计拔高700m 下降850m

住宿:护银沟标间或附近客栈(多人间,可洗澡)


D3:护银沟—宽滩—南台—狮子窝—吉祥寺/繁峙县



07:00 起床洗漱,吃早餐

08:00 乘小交通前往宽滩登山口

08:30 热身开始登山,一路拔高前往南台顶

10:45 到达南台

11:30 开始下撤

13:00 到达大南庒午餐

14:00 午餐结束继续出发

15:00 到达垭口草甸

16:30 到达狮子窝,休息参观

18:00 到达吉祥寺,乘车前往住宿地,随后晚餐


餐饮:含早晚餐,午餐自理

徒步:23KM 累计拔高1200m 下降950m

住宿:吉祥寺周边农家多人间,可洗澡

如无房间改住繁峙县标间


D4:吉祥寺—
西台—中台—澡浴池—北台—鸿门岩—砂河镇—太原南



04:00 起床乘车前往登山口(根据日出确定起床时间)

05:30 抵达西台观赏日出

06:40 开始出发,今天一路沿着山脊穿行,今天可以体验到华北屋脊广阔与五台山的大风

08:30 到达中台参观游览(早餐携带路餐)

09:30 到达澡浴池

10:30 到达北台顶

11:30 开始下撤,午餐路餐(如遇空座朝台车可选择乘坐,车费自理)

14:30 到达鸿门岩发车返回太原(最晚14:40必须发车)

19:00 到达太原南站解散


餐饮:自理

徒步:26KM 累计拔高1100m 下降1100m

注:今天要离开太原的朋友请预定20:00以后的火车或高铁。以上所有行程为计划行程,仅供参考,具体行程由领队根据实际情况、天气因素、新老驴比例、体力状况等因素可能会有调整!



冰岩 · 五台山穿越

了解活动详情


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08.06—08.09

4天

点击了解



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冰岩团建是古城西安一家为企业团队提供一站式户外团建服务的专业机构,具备户外运动及旅行社双资质。冰岩已成为陕西地区户外团建的领先品牌,拥有60名以上专业领队和教练团队,是万科公司、华润置地、三星公司等多家500强企业的签约供应商。
























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