却很少有人知道
在这片避世的土地上
生长着关于秋天的所有想象
白云缠绕其间，金色的阳光洒向地面
五彩的丛林遍布峡谷和山坡
金黄的麦浪随风翻滚
甘南，有着西北最美的秋天
这个假期，一路向南
越过黄土高原与青藏高原的边界
去甘南，那片被《国家地理》评为
“一生要去的50个地方”之一的秘境
在海拔3000米的地方，自由生长！
《初遇甘南4日》
✔拉卜楞寺 ✔桑科草原 ✔扎尕那
✔郎木寺 ✔花湖 ✔米拉日巴佛阁
✔4天3晚 ✔兰州起止 ✔社交大巴
✔青年群体 ✔100%纯玩 ✔深度体验
这座隐匿在低海拔藏区的仙境桃源
拥有独一无二的原始风景
草原、雪山、山谷、寺庙、湿地
多姿多彩，生动烂漫
草原一望无际，牦牛乌黑成群
山谷白雾弥漫，僧侣红衣前行
占尽藏地秀美，却有自成一派的神圣灵气
当西藏的雪山需要仰望时
甘南的20万亩湿地草原正托起神山倒影
这里的神山圣湖不输藏地
却因3000米温柔海拔让凡人触手可及
这里没有西藏的高寒缺氧
却藏着同等震撼的雪山圣湖
③ 不用长途跋涉，也不用担心高反！
静谧，纯净，仿佛远离红尘一般
因为是青藏高原向黄土高原的过渡
甘南汇聚了三个地域景观魅力
有着青藏高原的景观
又有着浓厚的藏传佛教文化
除了海拔，藏区的一切甘南都有
Chapter 2
去甘南
让灵魂自由呼吸
太美的地方总是难以抵达
就连春天也来得比其他地方晚
没有车水马龙的喧嚣
这里的一草一木，一山一石
更显得一尘不染的洁净
/扎尕那/
隐秘在深山峡谷中的扎尕那
是被云雾“藏起来”的人间伊甸园
当第一缕阳光越过石城的山脊
青稞梯田与藏式踏板房从薄雾中渐渐浮现
整个村寨仿佛悬浮于云端
绵延起伏的山峦遍布着五彩的丛林
青稞和小麦交叠成层层错落的梯田
仙气飘飘，无彩经幡迎风飘扬
像一个遗落人间的桃源仙境
/桑科草原/
草原褪去盛夏的浓绿
染上琥珀般的暖黄
在连绵的丘陵上铺成起伏的金毯
牦牛和羊群，一黑一白
像散落的棋子在毯间慢悠悠地挪动
天空湛蓝，白云空灵纯净
只有到真正的草原
才能体会到“天穹压落、云欲擦肩”之感
拥抱近在咫尺的自由
此刻，坐落在高原之上的花湖
在蓝天白云的映衬下显得更加高远纯净
丰美的水草一片片
散落在明镜一般的湖面上
许多种水鸟在此栖息
有野鸭，黑颈鹤，还有珍惜鸟类
步入湿地中央的木栈道
如同进入一方净土
Chapter 4
聆听寺庙梵音
寻找内心的宁静
踏入这片入地，随处可见的
是转经筒的阿嬷，磕长头的信徒
身着红色僧袍的喇嘛和飘扬的经幡
来到这里，仿佛已经在朝圣
/拉卜楞寺/
来到世界臧学府拉卜楞寺
每一声吟唱，都直抵灵魂的深处
信徒们一圈圈的转山转水转佛塔
在这里你可以虔诚地转完世界最长的转经道
沐浴藏传佛教的圣光用每一步去感悟信仰
/郎木寺/
白龙江边的净土郎木寺
一片神秘、禅意、宁静
藏、回文化在这里交融
寺内供奉着活佛的肉身舍利
在诵经声中佑护信徒们平安吉祥
当你游走在镇内
与一片片金顶、一座座佛塔相遇
缱绻云霞裹杂着一缕缕炊烟
像是回到了故乡般温暖安心
/米拉日巴佛阁/
这里是纪念藏传佛教
噶举派大师米拉日巴的圣地
转经筒的轻响、酥油灯的微光
仿佛在诉说着修行者的坚韧与智慧
在诵经声中卸下疲惫，让信仰的力量
治愈每一个奔波的灵魂
Chapter 5
特色美食
少不了的味蕾享受
完美的旅行离不开美景和美食
在兰州，走一走中山桥
吹一吹黄河岸边的风
去正宁路夜市，品味西北的美食
有许多不可错过的美食
手抓羊肉、炒肉配馕、糌粑、夏河蹄筋等
肉厚实大块，鲜而不腥
爱吃牛羊肉的小伙伴有福啦！
郎木寺处于川甘交界，这里川菜藏餐都有
特色的牦牛火锅、烤羊肉串都非常不错
街上还有各种特色藏文化体验的店
吃完饭可以跟小伙伴们去逛逛街~
活动详情
第1期：2026年10.01-10.04日（国庆）
第2期：2026年10.02-10.05日（国庆）
1.报名后务必与客服联系（ 17392726068微信同号），确定成团后，方可购买大交通，否则因未成团造成退损失，由队员方承担；
2.若活动因人数原因未成行，将于出发前3天群内告知取消，全额退还费用；但不做活动赔偿，报名视为同意成行说明；
3.大巴团无接站/机服务，自行前往酒店集合；DAY1兰州酒店14点之后正常办理入住，到的早的伙伴可以把物品寄存在酒店；
4.关于住宿：单独报名的默认同性拼房，如拼房不成功产生的单房差由嘻ha旅行承担，单独出行的小伙伴请放心报名；如主动自己要求住一间，需补交单房差；
5.因目的地海拔高（平均海拔3000m左右），夏季气温相较平原低，所以酒店不安装空调，介意勿报；
6.本线路不分配座位，按照先上旅游大巴先坐的原则，不受理尽量靠前和相邻座位的特殊需求，敬请谅解；
7.若因天气等不可抗力因素取消活动，退还部分费用；
8.如出现突发情况，领队有权根据当天实际情况调整行程，介意勿报。
9.关于保险：活动中给大家赠送旅行意外险，如个人有需要可以自行购买保险；如因自身原因出现人身及财产损失，将按照合同约定由保险公司赔偿，保险公司不赔偿的部分则由参团人自行承担，请大家悉知，介意请勿参团。
费用说明
【活动费用】1280元/人
1.绿卡优惠：50元（不与其他优惠叠加），绿卡仅限本人使用
2.团报优惠：2人团报优惠10元/人，3人团报优惠20元/人，4人及以上团报优惠30元/人（绿卡会员不参与团报优惠），报名前私聊客服使用优惠
1.交通：兰州起止正规旅游大巴，1人1正座
2.住宿：全程3晚标间（2人/间）住宿（兰州、迭部、郎木寺各1晚）
3.用餐：全程3顿早餐（不吃不退）
4.保险：赠送旅游意外险
5.领队：领队陪同
6.药品：提供简单外用药品（口服及个人所需特殊药品自备）
7.其他：丝带等公共物资
1.交通：往返兰州的大交通自理
2.门票：全程景区门票自理
A.拉卜楞寺：40元/人
B.郎木寺：30元/人（四川寺、甘肃寺各30元）
C.扎尕那：80元/人
D.花 湖：105元/人（含交通车）
E:米拉日巴佛阁:20元/人
说明：具体价格以景区实际为准
3.用餐：除早餐外全程餐费自理，鼓励大家去发现美食，结伴拼桌费用AA
4.其他：全程其他个人开销
注：如按上述约定比例扣除的必要的费用低于实际已经发生的费用，按照实际发生的费用扣除，但最高额不应当超过旅游费用总额。
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